Odpočinková zóna je harmonickým místem s klidnou, minimalistickou feng shui atmosférou a s minimem míst pro ničím nerušený, efektivní odpočinek. 

Relaxovat můžete v tichu, za přítomnosti jemné hudby v prostoru nebo sluchátky v uších.

Najdete zde motivační návod jak se postupně dopracovat k vědomému ozdravnému odpočinku prostřednictvým dechu, koncentrace a všímavosti. Poradím vám jaké rituály můžete použít abyste dosáhli zklidnění mysli, vnitřního ticha, uvolnění celého těla a dosáhli tak komplexní regenerace.

Společně se můžeme potkat na lekci vedené meditace kde si osvojíme efektvní práci s vědomým dechem a ztišením se. Termíny můžete sledovat na Fb a Instagramu Odpočinková zóna.

Věřím, že si v současné uspěchané době najdete čas jen pro sebe, uděláte si radost a naučíte se ozdravnému odpočinku v místě,  které je tomu určeno. V místě kde vás nic nebude řušit ani blokovat ve vašem zotavení se, uvědomění a posílení. 

Odpočinková zóna je k dispozici 7 dní v týdnu od 6:30 hod do 21:30 hod. 

Respektujte prosím odpočinkovou zónu jako tiché, čisté, posvátné místo.

Srdečně vám děkuji, Lucie.